7月21日以降、練習していない日は、7/22(木)と8/12(木)の2日のみ・・・
昨日の朝練習後、出勤前に自宅でシャワーを浴びた後にクビを後ろに反らせた時に胸痛発生! 初めての胸の痛みでしばらく安静にしていた。 幸い、仕事中は気にならなかったけど、帰宅後夕食前に少し痛みが気になった。
今朝も起床した時に少し違和感あり。
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昨日はキャッチを放り投げる感覚になるように練習したので、その影響でしょうか?
単なる大胸筋の筋肉痛だと思うのですが、今日も乗艇したいけど、レース10日前なので大事をとってフライにします。
昨日の練習時に花火台船の横を通過。
8月度の漕行距離:153km
コメント
コメント一覧 (2)
筋肉疲労もこの年になると回復に思いのほか時間がかかります。
それにしてもものすごい練習量をこなし、夏バテは無縁ですね
コメントありがとうございます。
今朝は、痛みが無くなりました。やはり筋肉痛でしょう。
休養も大切ですね。 でも、今週末はドラゴンボートの試合です。