3連休も半分くらいはRowingでした。

20日(土)8:00〜10:00 スカル教室で初心者のM上くんに2Xで指導
理事会の後、14:10〜16:00 T野さんと2X乗艇し、セーヌ1往復+石山寺1往復(約13km)で少し腰痛常態になった。練習後帰宅時には琵琶湖が荒れだしていて、練習時間が遅くなってたら大変だったかもしれない。

21日(日)6:20〜7:10 軽くエルゴ、WU2,500m+7,500m漕
昼前から実家の地デジテレビの設営。父親が愛用していたカラオケセットも近所の方に引き取ってもらい設営。

22日(祝)8:20〜9:30
セーヌの遊歩道 久しぶりに相棒のO田さんとダブルスカル、ライトパドルになると整調のストロークサイドのローロックから異音発生。ハイトもバランスが悪そうで、バウサイドのオールが深い。練習後、ストロークサイドのピンを確認するとブッシュとピンの径が合っていなかった。ハイトも全体調整して次の練習に備えた。11:00から「びわこ市民レガッタ」の実行委員会。午後はお彼岸のお墓参りで黄砂で汚れた墓石の掃除も行った。

3連休の練習
土)14:10〜16:00 ダブルスカル 13km
 セーヌ&石山寺往復 1540ストローク
日)06:20〜07:10 エルゴ 10km
 WU2,500m+7,500m
月)08:20〜09:30 ダブルスカル 9km
 セーヌ1往復
3連休の漕行距離:32km
3月の合計漕行距離:168km(乗艇:127km、MR:41km)
琵琶湖の水位:+6cm
南郷洗堰放流量:300t/秒