今日はクラブの理事会の日
朝から議事内容を纏めてたので練習は夕方にする事とした。午前中はボーイスカウトのボート体験教室でスタッフとしてお手伝い。ドラゴンボートとナックルフォアを楽しんでもらった。12時から昼食を摂りながらの理事会。15時から月1回の成分献血(今回で96回目、年内に100回は射程に入った。)
長靴付きズボンで入水して釣りをする人成分献血は血液の水分を抜かれるだけなので、水分を摂取すれば直ぐに回復する。17時過ぎからスカルに乗艇。久しぶりのセーヌまでのスカリングは、静水で他に練習する人も居なくて超気持ち良かった。同志社艇庫下流でウエダ(長靴がついたゴム製の胸まである長ズボン)を履いてバス釣りをしている人が数名いた。
まだまだ、ブレードを摺っているが、ハイフェザーでしっかりとバランスを取れるようにならないとスピードアップに影響が大きい。練習後は今朝できなかったクラブの芝刈りをクールダウン代わりに実施。エンジン付き芝刈り機を押して15分位歩くだけだが、疲れた脚には丁度良い。

練習後の体重:88.4kg(献血で水分▲600ccの効果か?)

※夕食時のビールと食後のマンゴージュース(トロピカーナ紙パック)でかなり戻っているはず。