8f27d43e.jpg結果は、7分16秒0でした。
12月の測定が7分18秒、先日の20分測定からの換算値でも7分19秒くらいの実力なので結果は、まぁまぁです。しかし、昨年の記録は7分8秒7なので、10秒も落ちてます。明らかに練習していないからです。

いつも測定の時は、漕ぎ終わるとぶっ倒れてしばらくは立ち上がれないのですが、今回は普通に歩いていました。心肺能力よりも体力がついてこれなくて・・・

1000mまでは、1分45秒ペースで漕げたのですが、その後は全くだめ・・・1分50〜54秒の間をウロウロです。

10日後の20分エルゴ測定に向けて、少しは練習しないといけません。
今回の20分 目標は5,200mにしておきます。