久しぶりに朝からクオドルプルに乗りました。
8:00−9:20でセーヌ往復
整調:Aさん、3番:クロシロさん、2番:ヴ〜さん、バウ:Kyoさん
蹴り出し直後に、みえちゃんずの皆さんから私が細く見えると言われました。アダルトチームのパワークルーでこの4人で漕ぐのは初めてです。
メニューは、石山寺までライトパドルの後、セーヌ折り返しの短漕SR28〜38、1分ON/OFFで琵琶湖まで戻り、最後は2分ONでコース横を漕ぎ抜けていきました。キャッチとフィニッシュを合わせるのだけで精一杯でしたが、いつもとは違う練習メニューとなりました。