ボートの練習でドリル練習という技術練習があります。
スカル教室で1,2回習ったことがあるのですが、最近になって、ダブルスカル乗艇時にドリル練習をすることにしました。(というか、整調が最初に始めたので、私も見よう見まねでやってます。)

私の場合、ボートを漕ぐ技術は無いに等しく、ひたすら大きく強く漕ぐことだけを考えていつも漕いでます。その影響もあり、「ドリル」が全然できません。特に「手漕」「上体漕」「1/4スライド漕」は全くできてません。このドリルが二人漕ぎでできるようになったら、艇のバランスも良くなってきている証拠でしょう。

秋に入り早朝は静水の時期となったので、しばらくは、ドリル練習を入れながら楽しんでみたいと思います。

「ドリル ボート」でググったらこんな記事がヒットしました。

#朝日レガッタセミナーでMLCのコーチが紹介してくれたビデオも参考にしたいと思います。