8522bcba.jpg朝から、新聞騒ぎ?
NSRCとの提携の話が、京都新聞(朝刊)に掲載された。一面の「きょうの紙面」にも、「みえちゃんず」の初漕ぎの写真と共に紹介がされました。
Yahooニュースにも掲載されたようです。

雨の中バイクで19時に帰宅。夕食は出来ていたが、次男もまだ帰ってなかったので久しぶりにエルゴトレーニングを軽くすることにし、車でクラブへ・・・
先週末にクラブには顔を出していたが、マシンローイング大会以来、練習できてなかった。エルゴ用のシューズも自宅に置き忘れるほど・・・次男も国家試験が終わって数ヶ月ぶりに学校帰りにクラブに寄っていたので、靴を借りる。

本日の記録
19:45-20:15 DF=120
Total Workout Results
Time Meters Avg SPM /500m
20:00.0 5020 23 01:59.5
Split or Work Interval Results
Time Meters SPM /500m
04:00.0 1015 21 01:58.2
08:00.0 1013 20 01:58.4
12:00.0 991 21 02:01.0
16:00.0 1001 26 01:59.8
20:00.0 1000 31 02:00.0
最初、左肘に少し違和感があったが、漕ぎ始めると問題なし。中盤、だんだんとダレて着たので、メリハリをつけて残り6分は30秒ON(01:40/500m SR>30)/30秒OFF(02:15/500m SR20)で漕いでみた。なんとか5,000mオーバー。
今シーズンの目標は、5,300mオーバー