午前中、年頭講話・・・NGN,Web2.0,SaaS さて企業でどのように使われるか・・・ある意味NotesはWeb2.0を先取りしている? ムーアの法則はいつまで続くのだろう。 午後からは打合せ多数で仕事は既に全開モード

夜、MR近畿大会の会場下見、昼食会場以外は、ほぼ予定通りで対応できそう。19日のリハーサルチェック項目なども整理しておかないといけないだろうなぁ。

帰宅途中、エルゴトレーニング20分のみ

本日の記録

21:20-21:50 DF=130
Total Workout Results
Time Meters Avg SPM /500m
20:00.0 5192 22 01:55.5

Split or Work Interval Results
Time Meters SPM /500m
04:00.0 1086 23 01:50.4
08:00.0 1045 22 01:54.8
12:00.0 1021 22 01:57.5
16:00.0 1015 22 01:58.2
20:00.0 1023 22 01:57.3

横で練習を終えたハルねぇから、「疲れてくると体が開いてますよ」とアドバイスあり・・・やはり体が開く事でパワーが伝わっていないのだろう、腹筋と背筋をもっと使って漕がないといけないなぁ・・・体重で漕いでいるので乗艇ではパワーが伝わらないのだろう。

この記録では、2000mの7分切り難しそう。

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