3連休、諸用が一段落して、やっとエルゴ

22日(土)
 アローズ応援at刈谷市 セット1x3で負けた
 応援バスは帰路にキリンビール工場へ立寄
 麒麟麦酒チョコのお土産がGood
 帰りのバスの中ではメール処理諸々
23日(日)
 全員集合作業 清掃活動/サンダル洗い
 クリスマスパーティ 午後〜15時まで
 漕艇通信仕上で細かなチェックしてると帰宅が夜中に・・
24日(月)
 午前、漕艇通信作成完了
 みえちゃんず と リバプレ隊 対応
 16時過ぎからエルゴトレーニング
 20分x2本 休憩5分付
 1本目:5009m 1:59.7 SR18
 2本目:5015m 1:59.6 SR21
 なんとか合計で1万mをクリア
さて、これから家族でクリスマスイブです。