80df2a22.jpg午前中、Head Of The SETA のスタッフ
今日はチームボートのレース
ボートの花形エイトやダブルスかカル、カヌーやドラゴンも出漕した。写真は、競技にはないオクトプル。日本には数艇しかなく、琵琶湖・瀬田川には1艇だけ保管されている。エイト艇を両手漕ぎにした艇で、女子でも男子エイト並みのスピードを出す事ができる。

レース終了後、13時から表彰式・片付けで15時には解散したが写真を少し整理して今度の日曜日に向けてスカルを少し練習。16:30に蹴出たためコースで2往復のみ練習で1,000mタイム測定したら、4分30秒。やっぱり夏場より体重が増えて遅くなっている。

練習後の体重:93.4kg,体脂肪率:27.6%