晴 無風 静水
スカル コース 2往復
05:15−06:00
・1,000m
 4分36秒 SR27〜29
 次男に教わったとおり蹴るときに下腹に力を入れてみた。低めのレートでもいつもより安定してタイムが良くなった。今日はCONCEPTを使ってみたがたまにはオールを変えてみるのもグリップの感触が違ってよかった。明日は同じ漕ぎ方でいつものオールを使ってみよう。

練習後の体重 91.3kg
(体重は減らずに安定している)

水曜日と木曜日は練習していないのでBLOGは週末に纏め書き予定・・