4時起床
仕事の日記掲載の当番日だったので、とうとうボートの事を掲載
今週の間に150名以上がこの記事を読む・・・
ボート体験教室のリンクを張ったのでどのくらいアクセスあるか楽しみ!

6時前、雨がやんだので瀬田RCへ
6時15分〜7時で乗艇
仕事前に上○さん、杉○さんも来られてました。
いつものように、古○さんは堅田まで水上出勤。
内○&青○のJapanCup選手も練習中!!

静水 コース2往復
06:15−07:00

1,000m 4分55秒程度 SR28〜30

500m過ぎた位からバウサイドのオールを取られる事が多い
最後の1、000mで速いダブルが近づいてくるなぁと思ったら
内○&青○ コンビでした。
今日の水は汚かった。艇を拭いた雑巾を絞ると黄色い水でした。

練習後の体重:91.8kg (増えている・・・)