近江大橋周回コースの7kmジョグをする予定でしたが、膳所公園で給水した後、調子が良かったのでパルコ方面に足を伸ばしました。30分ジョグしたところで折り返す事にし、びわこホールの手前で折り返して湖岸沿いの芝生帯をジョギングしました。 いつもは、整地された遊歩 ...
January 2013
昼休み駅伝練習
1月22日の昼休みに開催される。職場の事業場駅伝大会に出走する事になったので、同じ時間帯にコースを走ってみました。 コース1周するのに速い人と2分位の差がありました。 やはり、1km4分台で走らないとレースに加われませんね。 明日の昼休みはタイム測定をします ...
ふれあいマラソン大会
石山の晴嵐学区で「ふれあいマラソン大会」が開催されました。 地域の健康マラソン大会で一般の部でも5kmと短い距離です。 事前にハガキで申込を行い、初参加しました。参加者は700名以上との事で、お正月に参加した瀬田南学区の新春ロードレースよりも大きな規模です。 ...
献血140回目
朝から成分献血の予約の電話をしたら、「9:30が丁度良いですよ」との事。昼間は実家のケルヒャー作業で、夕方にジョギングする予定だったので、血液センターの方の提案通り午前中のうちに献血する事にしました。 本日の献血数値は、こんな感じ。今日で140回目の献血で ...
プレミアム炭酸水
以前から売っているお店を探していたのですが、たまたま見つけました。 240mlしか入っていないので、普通の炭酸水の倍の値段になります。 ガラスの瓶に入っているためか、美味しく感じます。優しい柔らかい味の炭酸水です。 今朝のジョギングは、走り始めに膝に違和感があ ...
初漕ぎ
1月2日は、新春恒例の初漕ぎです。 今年は、FISA Tour 2011を記念して導入した6人漕ぎのKF艇で参加しました。 写真も撮りたかったので、コックスで参加です。 なんとかTVにも映ろうとスタート直後は、コックス席で立ってたところ、KBS京都が撮影してくれました。1月3日 ...
2013新春!
新年あけましておめでとうございます。 今年からブログのタイトルをROWING日記からRowing&Jogging日記に変更しました。 約一年前から、Rowing以外にJoggingも始めました。 冬期シーズンは、主にジョギング日記、春から秋はローイングとジョギングをレポートします。 写真は ...