ウ〜さんの Rowing , Jogging & Casting レポート

45歳からの趣味のRowing、51歳からの趣味のJogging 日記

March 2010

3月最終日、早朝丑年ダブルスカルです。南郷洗堰の放流量も規制のかかる300t/sを少し下回り250t/sになっていたので、バイパス折り返しの8km乗艇としました。写真は折り返し時に撮影した京大エイトです。 本日の練習 06:20〜07:15 丑年ダブルスカル・バイ ...

明後日から4月というのに昨夜は雪が降りました。 クラブの船台はガチガチに凍っています。朝日レSSダブルスカルは既に蹴り出していました。風もそんなに強くないので、スカルに乗ろうかと思いましたが、船台がガチガチに凍っていてツルツル滑るので、エルゴにしました。 ...

本日の朝練習で3月度の漕行距離が204kmになり、目標の200kmを達成しました。  今週は、エルゴ無しで4日間の乗艇のみでした。相変わらず瀬田川の放流量が多くウネウネしてたりしますが、日曜日の朝は比較的静水状態でした。 丑年ダブルスカルは、最初のノーワ ...

3連休も半分くらいはRowingでした。 20日(土)8:00〜10:00 スカル教室で初心者のM上くんに2Xで指導 理事会の後、14:10〜16:00 T野さんと2X乗艇し、セーヌ1往復+石山寺1往復(約13km)で少し腰痛常態になった。練習後帰宅時 ...

天気予報のとおり西風で琵琶湖は少々荒れていました。 ダブル、シングルに乗ろうと何名かのオヤジがクラブに集まりましたが、4人揃ったのでクオドに乗ることになりました。 瀬田川石山寺往復 S:T野さん,3:K村さん,2:I見さん,B:私 というメンバー 1号線の工事船台 ...

今朝6時の気温は2℃ 少し寒く感じましたが、乗艇しました。私以外に朝日レガッタクルーのダブルスカルが3艇蹴り出しています。川では遠征合宿にきているクルーも居ました。もう桜も咲き始めてます。 本日の練習 6:20〜7:10 シングルスカル 石山寺往復  ...

本日は、水曜エルゴビクスでした。 昨日の一人エルゴと違い、皆で一緒に漕げるので楽しいです。左隣は、中学生のS山君でした。彼は、中学2年ですが中学生の全国ランキング10位以内に入ってます。中学のボート部だけの活動で物足らないようで、昨秋瀬田RCに親子で入会 ...

6時過ぎに倶楽部に行くと、S森・S田のダブルスカルは、今朝も私より早く蹴り出して練習していました。乗艇しようか悩みましたが、北西の風なので、今朝は、独りでエルゴトレーニングにしました。 いつもの軽めのメニューでウォーミングアップ+5,000m漕です。 「 ...

びわ湖の水位は、+16cmで満水状態です。ボートを漕ぐには適していますが、水が多くなりすぎると南郷洗堰の水門調整で放流量が多くなります。3/10頃から毎秒300tの水が流れています。この影響で瀬田川の流れも速くなり、橋脚には渦ができたりします。全開放流に ...

7:30からスカル教室が予定されていて、オデッセイのコックスをする予定だったので、早めにシングルスカルで練習。瀬田川は毎秒300t流れていて橋脚の近くは変なウネリがある。JR橋の付近で、もうすこしで沈するくらい、オールを取られてしまった。危ない危ない・・ ...

昨夜は瀬田町漁協の「セタシジミ祭り実行委員会」に出席してきました。毎年4/23(シジミの日)に開催して、今年で25回になります。今年は、4/25(日)に開催してお祭りへの参加者も増やそうという事で、初の試みとしてボート関係も一役を担うことになりました。 ...

ボチボチ、9月の市民レガッタに向けて準備です。 昨夜、中古のKF艇が2艇搬入されました。クラブには何艇かKF艇はあるのですが、使用回数も多くメンテナンスをしていても痛みも激しくなり毎年、何艇かを廃艇にしています。2月にも2艇廃艇にしました。リガーやシート ...

今朝の琵琶湖は、少し荒れそうで気温も低く雨天です。 クラブでは、朝日レガッタクルーが6時前から艇のリギングをしていました。 月曜日はフライにしたので、漕ぎたかったのですが安全第一でエルゴ漕ぎにしました。 10分のウォーミングアップと5,000m漕にしま ...

昨日は、滋賀県ボート協会の総会&懇親会があり、17時過ぎからアルコールが入りました。20時頃には自宅に帰り早寝早起きしすぎ・・・4時頃から2度寝したため、起床が7時過ぎになりました。バイクもクラブに置いていたので、小雨の中を徒歩でクラブまで歩いていると、 ...

土曜日スカル教室が予定されていて、コックスを担当する予定だったので、早朝からシングルスカルで個人練習。クラブに到着すると既に朝日レガッタに向けたクルーが練習水域「北」と書いて蹴り出していた。 今日もコースの750m付近では、こまどり丸が漁をしていた。大き ...

今日の乗艇時間は、約3時間、シングル・ダブル・クオドに乗りました。それも平日に・・・ 全てをライトパドルで漕げば20km以上の漕行距離になりますが、チームボートは分漕もしたので、合計16kmとしました。 6:30〜7:40 6km 丑年ダブルスカルの予 ...

琵琶湖の水位が+20cmです。瀬田川南郷洗堰の放流量も毎秒230t(昨日は160t)と増えています。 今日は、ステルスダブルスカルで練習でした。昨日のエルゴビクスの疲れもありましたが、セーヌ往復です。途中、整調T野さんのストレッチャーが緩んだので艇を止め ...

終業後、夜のマシンローイング・エアロビクスでした。 8名が参加、10分のアップ漕のあと、パドル漕ぎで3分ON−2分OFFです。 これを2回おこない7分のインターバルをおいて2セット目を行います。 記録は、 1セット目 1回目:848m、2回目:845m ...

水曜日は、丑年ダブルスカルの練習日、3年目になる相棒のO田さんと練習です。クラブハウスでは、出勤前のエルゴ練習が3名(うち2名は大阪勤務者です。)で、朝のクラブハウスも活気が出てきました。 丑年ダブルが蹴りだした頃は少し琵琶湖も荒れだしていましたが、瀬田 ...

今日は、重量級ダブルスカルで練習です。乗艇者の体重合計は175kgくらいあります。艇が沈んで見えないのでステルスダブルスカルと呼ばれています!? 約1時間でセーヌ往復しました。シューズを交換するのが面倒だったので、久しぶりにSシートで漕がしてもらいました ...

3月に入りました。今月は、試しに目標漕行距離を設定して練習してみることとしました。2月は月間で91.5kmしか漕げませんでしたが、3月は朝練習も本格的にできそうなので、目標200kmです。 今朝の琵琶湖の水位は+19cmと満水状態でした。雪解け水も入り込 ...

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