ウ〜さんの Rowing , Jogging & Casting レポート

45歳からの趣味のRowing、51歳からの趣味のJogging 日記

January 2010

選手チームと一緒にマシンローイング6000mタイムトライアルしました。 9:30スタートの女子選手チームに合流 ゴールを同じ位にするために私は女子から1分遅れでスタートでした。 結果は、22分54秒4(AVE1:54.5/500m)、途中で女子選手を追い ...

今朝の瀬田RCの船台は霜で凍ってました。(写真は7時頃の様子です。)でも、先日作った滑り止めもあり蹴り出しは安全です。ただ、大学生は試験中なのでしょうか? 若者は練習に来ていません。 蹴り出しが7:10で丁度日の出頃です。水面もフラットで気持ち良い朝です ...

今日は1月の第4日曜日で、クラブの全員集合作業日です。もちろん、作業前に乗艇練習をします。南風が少しありましたが南郷往復11kmを漕ぎました。(昨日はセーヌ2往復17kmです。) クルーは、写真のように3世代混成クルーです。皆、何歳になってもVサインをし ...

久しぶりに出勤前にシングルスカルに乗艇しました。 あまり時間がなくて45分くらいしか乗れませんでしたが、この時期には珍しく琵琶湖は静水でした。煙突の煙も真っ直ぐ上がってます。仕事の前に乗艇できた日は、仕事も順調ですが、予算時期で帰宅は遅くなりました。この ...

第22回全国マシンローイング大会近畿大会が予定通りオンスケジュールで開催されています。東レ滋賀事業場体育館での開催は3年目で会場運営も慣れてきました。私は12:00の出漕です。  いつものようにスタートから500mはトップで出ました。途中から2位のS ...

冬の琵琶湖はよく荒れます。この時期シングルスカルに乗れる時間帯が少ないのですが、今日の午後は、コンディションも良く1時間ほど乗艇しました。2010年になって、シングルスカルの初漕ぎです。 本当は明日のマシンローイング近畿大会の準備があり漕げない予定だった ...

出勤前に少しエルゴトレーニングしました。 週末の大会に向けてDF=120で設定。 結果は20分で5204mと、マズマズでしたが、昼休みの今でも少し肺が痛みます。ラップは以下のとおりで、いつもとパターンは違い、中盤と最後に頑張ってみました。 04分 101 ...

三連休最終日は、天気もよく最高の乗艇日和でしたが、乗艇は我慢して、いつも使っている共有艇のダブルスカルの整備をしました。艇の整備はレールの下の木の桟の交換です。初漕ぎの時にシートの動きに違和感を感じていて、レールの下の木の桟を見ると腐りかけて水を吸うとフ ...

息子が所属しているGKUBの初漕ぎ会と新年会に行ってきました。大学関係者は学長、後援者は合宿所のある海津市長も出席するという新年会。大学のボート部でこれだけの方が参加する新年会は、あるのでしょうか? 部の創設者の方からは、叱咤激励する厳しい言葉もあり、今 ...

19時から水曜練習会でした。 このところ、2日に1回は20分エルゴをしているので、よく回りました。 今日のメニューは20秒on・40秒offx12本を2セットです。 100%のPowerでSR28〜30で漕ぎます。 1:35/500mAVEくらいで漕 ...

12月から予約していた年始の献血に行きました。 問診の先生は初めての方でしたが、実は知り合い。いつものように成分献血で本を読みながら約45分。少し途中で眠くなる心地良さでした。 実は、予約時間が変則で11:30だったので、献血の前に20分エルゴを行い、 ...

2010年二日目、初漕ぎの好コンディションを予想するような綺麗な日の出でした。昨日までは荒天で風が強く漕ぎ出せる状態では無かったのですが、初漕ぎのために水面も静かになってくれました。 今年から開会式が30分早くなり、開会式からスタートまでの時間が長くな ...

新年あけましておめでとうございます。 今年もたくさん漕いで、健康に過ごしましょう。 ブログの背景写真を変えてみました。 明日は初漕ぎ、今年こそはダブルスカルで4分切りを目指します!! ...

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