ウ〜さんの Rowing , Jogging & Casting レポート

45歳からの趣味のRowing、51歳からの趣味のJogging 日記

January 2008

今年も一ヶ月が終了した。 一ヶ月間考えて、今年は減量する。 体重一割減が達成できるまで、ニックネームをヴ〜さんにすることにした。 現在:x5kg → 目標:x6kg ...

帰宅途中にクラブに寄ってエルゴ、同世代のO氏も練習していた。今シーズンの目標(5300m/20分)を達成するために、30分トレーニングをすることにした。20分経過後、長袖シャツを脱いで1分レストを入れ、合計7500mをギリギリクリア。 本日の記録 19:10 ...

朝から、新聞騒ぎ? NSRCとの提携の話が、京都新聞(朝刊)に掲載された。一面の「きょうの紙面」にも、「みえちゃんず」の初漕ぎの写真と共に紹介がされました。 Yahooニュースにも掲載されたようです。 雨の中バイクで19時に帰宅。夕食は出来ていたが、次 ...

瀬田川リバプレ隊主催のヨシ刈りに参加しました。ボーイスカウト、ガールスカウト、ボート関係者(京大、同志社大、県ボート協会、瀬田RC)の総勢130名・・・瀬田RCは全員集合作業日とも重なり、4名のみの参加でしたが、モーターボートと得意の草刈機を出動させ、水 ...

車の屋根には少し積もりました。道路は積もってません。 ...

本日の富士山 ...

今日は日帰東京出張 Express早得でグリーン車を利用です。雪のため15分程長く乗れそう。食料もOK! ...

朝8時過ぎ職場で異臭騒ぎ コンピュータ室の電池設備からで大事に至らず。仮設電源を設置し対応完了。電気回路の異臭の影響で少し頭痛がした。それとも昨日のエルゴの酸欠が今頃出てきたのか?筋肉痛は特に無い。 夜、労組と新年会 久しぶりにアルコール漬け、かなり焼 ...

第20回全国マシンローイング大会近畿大会 自己記録は、更新しました。 7分切りを目指していましたが、それは欲張りというもので、今までの練習データからバランスシートでチェックすると、12月6日に測定した20分の記録が5,255mで、そのとおりの結果がでまし ...

10時 体育館集合 ほぼ予定通りの時刻に皆集まる。 11時 シートでの床養生完了 12時 会場内案内掲示完了 13時 プロジェクタ・PC設置完了 14時 エルゴも並んだ(約50台) 15時 京都新聞取材(NSRCの件) 16時 徒歩入場案内掲示設置完了 ...

マシンローイング大会まで残り2日 平日の練習が殆どできなく、なんとか時間をとって朝練習をした。時間もあまりなかったので、500mを4回測定。レストは4分 1回目 1:39.6 SR30 2回目 1:42.6 SR27 3回目 1:44.5 SR27 4回 ...

Cisco TelePresenceを体験してきました。今までのテレビ会議とは全く違います。 等身大で遠隔地の会議相手を映し出すことで、思わず会議中に握手をしたくなりました。映像だけでなく音声も映し出されている方向から聞こえてくるので本当にバーチャルで同じ部屋で会議をして ...

マシンローイング大会 1週間前 試しに2000mを測定してみた。 いつものようにスライドエルゴを使い、短めの10分間のアップを行った。その後、スライドのついてないエルゴメータに移り試し測定・・・ 最初の100m(10本)を思いっきり1分30秒台/500m ...

少し遅れてクラブの練習時間に到着 SIVAさんが不調でコックスをしてくれるようでエイトを出すことになった。今年初のエイト乗艇・・・ちょうど左肩に少し痛みを感じていて、エルゴを思いっきり引くこともできないだろうと思ってたので良かった。シートは7番・・・たぶ ...

マシンローイング大会近畿大会で、エルゴトレーニング講習会を行う事になったので、滋賀県南部の高校・運動部をターゲットに案内状を送付。 その後、エルゴ練習・・・ 本日の記録 15:30-16:00 DF=117 Total Workout Results Time Meters Avg SPM /500m 20:00.0 51 ...

クラシック音楽といえば、最初に買ったのは中学の頃にイ・ムジチ合奏団のヴィヴァルディの四季で、まだこのLPレコードは持っている。 TORAYが協賛するヴォーチェ弦楽四重奏団の初来日の直前シークレットコンサートが社内であった。弦楽四重奏を生で聴くのは初めて、 ...

午前中、年頭講話・・・NGN,Web2.0,SaaS さて企業でどのように使われるか・・・ある意味NotesはWeb2.0を先取りしている? ムーアの法則はいつまで続くのだろう。 午後からは打合せ多数で仕事は既に全開モード 夜、MR近畿大会の会場下見、 ...

今朝も5時起床 朝から、瀬田ローコミュのバージョンアップの整理 ひと仕事終えて、七草粥を食べて出勤 といっても私の職場は1月4日から社内の年頭挨拶生中継をやっているので、すでにフル稼働状態で、大切な仕事をひと仕事終えている。今年で3回目のライブ中継も ...

2日連続でのスカル乗艇 船台は霜で凍っていて、先陣が水をかけて溶かしていてくれた。冬本番だが天気は最高、気温も徐々に上がっており、昨日に続いて小春日和のなか08:30−10:10で乗艇。時折冷たい風を感じながら、冷水の上を南郷まで下りました。南郷付近は超 ...

今朝は、青空で風も弱かった。 琵琶湖も波が出ていないので、10時から2ヶ月ぶりのスカル乗艇。神通川以来のスカル乗艇をした。水も冷たいので絶対に沈しないように、リハビリをするようにSR18程度でゆっくりとバイパス手前を折返し、約1時間の乗艇を楽しんだ後、2 ...

9時半にクラブハウスへ・・・ 選手チームはトレーニングをしている。 コンディションも良いので乗艇しようとスカルで蹴り出したが、他に一緒に乗艇する人もいなく、2ヶ月ぶりのスカル乗艇で何となく嫌な予感がしたので、コース100mで折返して戻ってきた。 という ...

年末年始は荒天が多いのですが、何故か初漕ぎの時間帯は良い天気に恵まれます。 今年こそ、ドラゴンボートで表彰台を! ということもあり、新艇「子龍(しりゅう)」10人漕ぎドラゴンボートのデビューを初漕ぎ会で行いました。鼠年ということで、太鼓はミニーマウスにお ...

新年、おめでとうございます。 今年の初日の出は自宅の近くの公園からです。 自宅は瀬田では、たぶん一番標高のある瀬田山にあります。 午後からは、チョコと一緒に瀬田川を散歩です。 誰もボート漕いでませんネ! 本日の記録 散歩 14:00-15:30 約6km 自宅〜 ...

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