ウ〜さんの Rowing , Jogging & Casting レポート

45歳からの趣味のRowing、51歳からの趣味のJogging 日記

January 2007

最近、ブレーキの感触が変わってきたマイバイク「スーパカブ・カスタム90cc」平成7年9月に購入したので、もう11年半も使用していることになる。走行距離も14000km・・・昨年末に尾灯ランプ切れで整備不良の青切符も切られたが、まだまだ乗れそうだ。 とい ...

今日は「全員集合作業日」雨ざらしのナックルフォア艇を保管する屋根つき架台をクラブで製作中です。 私は、会報担当なのでいつも全員集合作業日には部屋にこもって会報を仕上げています。今日はホームページ担当にも直ぐにデータを送れたので、初めて発送よりも早くWEB ...

Vプレミアリーグ京都大会 対パイオニア戦 結果は0‐3で内容も悪かった。スタート直後はリードしていたが逆点された後は、一度も再逆点することなく20点オーバーもなかった。 おまけに私は大切なデジカメを応援席に忘れて帰るし、最悪状態! デジカメはアローズ応援スタ ...

スポーツ報知に「いわぽん」こと岩本亜希子選手(アイリスオーヤマ)の記事が掲載されていました。昨年の朝日レガッタでお会いしてファンになりましたが、記事を読んで、またお会いしたくなりました。 ...

エルゴ(マシンローイング)近畿大会に初めて出漕した。結果は、目標の7分20秒もクリアし7分12秒4でベストを更新できた。事前に皆さんからのアドバイスを頂いていた事が良かったようです。レース中はコンスタントペースをキープして、レートが上がり過ぎないようにす ...

初漕ぎのニュース映像(滋賀ケーブルネットワーク「Dailyかわら版」)を3gpファイルに変換しました。やっと、まともに変換できるフリーソフトを見つけました。 Acala 3GP Movies Freeというプログラムです。28MbyteあるDVD映像が1/30以下の774kbyteになってます。も ...

会社の帰りにナフコに寄り、アクエリアス(165円)と上靴代わりの作業用シューズ(780円)を購入して19時半に瀬田RCへ・・・ いつものシューズでなく新しい靴でエルゴもしてみた。 アップを短めの10分で抑え気味で実施(2470m) 2000mエルゴを測 ...

19時40分 練習開始 20分 5114m 10分休憩 2000m 7分31秒8 だめだ! アップを長くするとパワーが無くなる。 左膝が少しカックンと音がするぞ、大丈夫かなぁ ...

午前中、所用でクラブに行けなかったので15時から一人でエルゴ・・・ 10分程度アップした後に2000mを測定、最初の10本は1分30秒台をキープしたがSRも30以上と高い、1分50秒平均で漕ぐ予定だったが途中2分台に落ち込む事も・・・結局2000mは7分 ...

8時集合で練習 8人集まったので、重量級チームと軽量級チームに分かれた。 もちろん私は重量級チーム 重量級  S:Kyoさん、3:ウ〜さん  2:ノリさん、B:サナギマン 軽量級  S:M岡さん、3:初ちゃん  2:O田さん、B:代表 ...

川辺は静かです。到着が1時間遅れたので、初漕ぎの蹴り出しに間に合わず・・・ 川辺は積雪、しばらくすると初漕ぎに出てたGKの1年生が帰ってきました。湖面は鏡面のようです。 ...

大荒れで吹雪の天気 アダルトチームのメニューは3分エルゴ4本でした。 1分50秒/500mを切れるようにがんばってみました。最初の5本を1分30秒台で漕いであとは、1分47秒Ave位で漕いだのですが、2分を超えたあたりから1分50秒を超えて2分台になるこ ...

Vプレミアリーグが本日開幕した。我、東レアローズ(女子)は武富士バンブーと対戦、結果はセットカウント1×3で敗戦した。 今期は外国人助っ人無しで大山加奈も故障している。今日は、全日本メンバーの荒木絵里香、木村沙織にキャプテン・向井久子、我職場の応援選手・西 ...

昨年から始まった社内年頭ライブ中継 新年早々8時から仕事で気合が入る 今年も無事に成功!! スタッフの皆さんお疲れ様でした。 ...

午後から瀬田ローへ ノートPCのキーボードを修理しながら、野洲高サッカーの負けを確認・・・風が少しあるのでエルゴで元旦と同じDVDによる上半身筋力アップのメニュー(約40分)を実施、本当に片手漕ぎは筋肉を刺激してくれて変に気持ち良いです。風が少し納まって ...

初漕ぎ前にエルゴ 実は元旦の夜にも、DVDに合せてトレーニングした。昨日の片手エルゴはキツかった。本日のエルゴ2000mは、7分27秒でまずまずの結果! その後、アダルトチームでクォドの練習をし初漕ぎ会に参加しました。写真は朝から一緒に並べて練習したK ...

新年明けましておめでとうございます。元旦 初日の出 久しぶりに新年の御来光を拝むことができました。皆様、本年も宜しくお願い致します。  撮影:07時15分  場所:大津赤十字病院9Fから田上山ご来光 ...

携帯メールが規制されるとニュースされてましたが、3回目で投稿できました。今年は父親と二人で年越しです! ...

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